Du hast einen langen und stressigen Arbeitstag hinter dir? Der Rücken schmerzt und du fühlst dich kaputt und ausgelaugt?

Du liebst dein(e) Kind(er), aber du merkst, wie dir manchmal die Kraft fehlt und du weißt gar nicht, wann du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich genommen hast?

Du möchtest mehr Bewegung und Sport in deinen Alltag integrieren, aber dir fehlt einfach die Motivation?

Ich verstehe dich! 

Und genau deshalb habe ich mich entschlossen meine Kurse anzubieten!

Ich möchte dir helfen wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren und dir einen Ort  geben, an dem du dir Zeit für dich selbst nehmen kannst. 

Und das Beste? Wir haben dabei gemeinsam Spaß, können uns gegenseitig motivieren, austauschen und werden dadurch fit für unseren Alltag - 

... egal ob im Job, im Haushalt oder mit den Kids!

Deine Katja

Anfragen und Anmeldungen per Kontaktformular oder Mail!